В жару диабетикам стоит пересматривать дозу инсулина

Жара и активное солнце могут существенно повлиять на уровень сахара у людей с диабетом. Инсулин в жару всасывается быстрее, а обезвоживание может вызвать как резкий рост, так и падение уровня глюкозы в крови.

При пассивном отдыхе на солнце сахар может подниматься до 15–20 ммоль/л, особенно из-за обезвоживания, пишет ТАСС со ссылкой на эндокринолога Анаса Альфараджа А при физической активности, наоборот, усиливается действие инсулина — возрастает риск гипогликемии. В жару также сложнее распознать симптомы снижения сахара: головокружение, потливость и слабость могут быть признаками как перегрева, так и гипогликемии.

Чтобы избежать осложнений, врач советует чаще измерять уровень сахара — не менее 4–6 раз в сутки; использовать системы непрерывного мониторинга, если они доступны; адаптировать дозу инсулина под климат и образ жизни; на инсулиновой помпе менять инфузионный набор каждые 2 дня вместо 3.

Особое внимание стоит уделять местам инъекций: из-за расширения капилляров на жаре инсулин всасывается быстрее.