Сидячее положение может привести к хроническим заболеваниям, таким как диабет
2-ого типа. Исследователи говорят, что сидячий образ жизни имеет связь с почечными болезнями. И вот почему.
Британские исследователи обнаружили, что люди, которые мало времени сидят меньше подвержены болезням почек. Особенно это касается женщин, которые проводят в сидячем положении менее 3 часов в день, ссылаясь на статью опубликованную в American Journal of Kidney Disease.
Томас Йетс, исследователь University of Leicester и University Hospitals of Leicester NHS Trust считает, что это не совсем правда.
«Сидячую работу необходимо прерывать стоячими паузами, — говорит Йетс. — Эти исследования должны просочиться в общественное сознание, и возможно даже попасть на рассмотрение в органы здравоохранения.»
Был проведён опрос 5650 британцев. Задавались вопросы о влиянии таких факторов как курение, зарядка и сидячий образ жизни (не в том смысле, что вы подумали...) Мы так же исследовали некоторых людей на наличие почечных болезней.
Была замечена связь между временем проведённым сидя и состоянием почек. Доктора брали во внимание и другие факторы: курение, возраст, пол, этническая принадлежность, вес, давление, лечение и физическую нагрузку.
Исследователи разделили людей на три группы: люди которые сидят от 8 до 24 часов в сутки получили категорию «высокие», те кто сидит от 3.2 до 7.8 часов в день получили «средние», а те, кто сидит от 0 до 3 получили «низкие».
Женщины с небольшим количеством сидячего времени имели
30-процентное уменьшение вероятности болезни почек по сравнению с «высокими», а мужчины
20-процентное.
Физические нагрузки так же снижают вероятность — но не устраняет её.
Доктор Джефри С. Бернс, профессор медицины в University Of Pennsylvania School Of Medicine говорит, что не нужно верить всему на слово. По его словам, исследователям не удалось доказать реальное воздействие долговременного провождения времени сидя на почки.
«Люди с сидячими профессиями не должны волноваться о проблеме с почками, — говорит Бернс. — Хотя это может привести к другим не менее сложным последствия — диабету, тучности, высокому давлению. Люди с хроническими проблемами почек по природе своей менее активны. Я подозреваю, что такое мнение возникло по этой причине.»
