В продаже глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, на наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы и тендеры. Оптовые заявки: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Как получить черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив с кодом 333 или Акку-Чек Перформа с кодом 222
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как и какой глюкометр выбрать
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Нарушенный сон может повлиять на здоровье костей

18.05.24

Исследование, в ходе которого изучалось, может ли достаточный сон помочь предотвратить остеопороз, показало, что нарушение сна может быть связано с пагубными изменениями в обмене костной ткани.

Хотя остеопороз может быть результатом многих причин, таких как гормональные изменения, старение и факторы образа жизни, для некоторых людей, страдающих этим заболеванием, нет никакого объяснения.

Руководитель исследования Кристин Свенсон, доцент кафедры эндокринологии, обмена веществ и диабета медицинского факультета Университета Колорадо, объяснила: «Важно выявлять новые факторы риска и учитывать, что еще меняется на протяжении жизни, как это происходит с костями, — сон является одним из них».

Минеральная плотность костной ткани достигает максимума в возрасте от 20 до 30 лет и остается стабильной в течение примерно 20 лет. В этот период женщины, вступающие в период менопаузы, начинают быстрее терять костную массу, а у мужчин с возрастом наблюдается аналогичная потеря плотности костной ткани.

Сон также меняется с течением времени. С возрастом количество сна у людей сокращается, и его продолжительность также меняется. Например, с возрастом людям требуется больше времени, чтобы заснуть, в то время как глубокий восстанавливающий сон с возрастом ухудшается.

Кроме того, циркадные ритмы, которые влияют на то, когда люди ложатся спать и просыпаются, меняются на протяжении всей жизни человека.

Доцент Свенсон объяснил, что гены, которые контролируют внутренние часы человека, присутствуют в костных клетках.

Она сказала: «Когда эти клетки рассасываются и формируют кость, они выделяют в кровь определенные вещества, которые позволяют нам оценить, насколько интенсивно происходит обновление костной ткани в данный момент времени».

Эти маркеры костной резорбции, которая представляет собой процесс разрушения костей, и их формирования происходят в ежедневном ритме, и доцент Свенсон объясняет: «Эта ритмичность, вероятно, важна для нормального костного метаболизма и предполагает, что нарушения сна и циркадных ритмов могут напрямую влиять на здоровье костей».

В ее исследовании участвовала группа участников, которые проводили время в контролируемых условиях стационара, чтобы команда могла изучить влияние ограничения сна и нарушения циркадных ритмов на показатели костного обмена.

Группа не знала, который час, и перешла на 28-часовой график, а не на 24-часовой. Это было разработано для имитации стрессов, испытываемых во время работы в ночную смену, и было примерно эквивалентно ежедневному перелету на запад на четыре часовых пояса в течение трех недель. Участники также стали меньше спать.

Ключевым выводом стало то, что как у мужчин, так и у женщин наблюдались значительные негативные изменения в обмене костной ткани в результате нарушения сна и циркадных ритмов. Эти изменения были значительно сильнее у молодых людей обоих полов по сравнению со старшими участниками.

По словам исследователей, если у кого-то кость рассасывается быстрее, чем формируется, это может привести к потере костной массы, остеопорозу и повышенному риску переломов.

Доцент Свенсон добавил: «Пол и возраст могут играть важную роль, поскольку молодые женщины потенциально наиболее подвержены пагубному воздействию плохого сна на здоровье костей».


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Интересуйтесь новинками диа-промышленности, каждое более новое поколение глюкометров становится более точным и удобным в использовании!
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама