В продаже глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, на наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы и тендеры. Оптовые заявки: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Как получить черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив с кодом 333 или Акку-Чек Перформа с кодом 222
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как и какой глюкометр выбрать
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Манго и диабет: изучение питательных свойств и влияния на уровень сахара в крови

23.04.23

Сезон манго не за горами, и люди всех возрастных групп наслаждаются этим восхитительным фруктом. Однако у больных сахарным диабетом могут возникнуть опасения по поводу того, как манго влияет на уровень сахара в крови и безопасно ли его употреблять.

Манго — отличный источник витаминов и минералов, которые важны для хорошего здоровья. Они богаты витамином А, который имеет решающее значение для здорового зрения, и витамином С, который поддерживает иммунную систему. Клетчатку, которая может помочь регулировать пищеварение и способствовать ощущению сытости, также можно найти в манго.

Манго также содержит полифенолы и бета-каротин, два антиоксиданта, которые могут помочь предотвратить воспаление и разрушение клеток. Гликемический индекс, который колеблется от 0 до 100, является показателем того, насколько быстро продукты повышают уровень сахара в крови. Пища с высоким ГИ быстро расщепляется и усваивается, что может привести к повышению уровня сахара в крови. Напротив, блюда с низким ГИ перевариваются и усваиваются дольше, что может помочь контролировать уровень сахара в крови. Манго — находка для тех, кто любит этот фрукт, поскольку у него относительно низкий гликемический индекс (ГИ), что указывает на то, что он практически не влияет на уровень сахара в крови, сохраняя при этом естественную сладость. Общий гликемический индекс манго составляет где-то около 50, что считается умеренным. Пока его употребляют в умеренных количествах и сочетают с другими продуктами с низким ГИ, он может безопасно усваиваться людьми с диабетом. Кроме того, следует также учитывать общее количество углеводов в рационе, поскольку слишком большое количество углеводов также может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Диабетики могут употреблять манго по-разному. Лучше всего выбирать не слишком спелые манго, поскольку у них часто более низкий ГИ, чем у полностью созревших. Это связано с тем, что крахмал незрелых манго переваривается медленнее, потому что он еще не превратился в сахар. Другой вариант — сочетать манго с другими блюдами с низким содержанием ГИ, такими как орехи, семечки и овощи. Это может снизить влияние на уровень сахара в крови за счет замедления усвоения углеводов.

При употреблении манго необходимо обращать пристальное внимание на размер порции. Нормальный размер порции манго составляет примерно половину чашки, в которой содержится около 15 граммов углеводов.

В заключение, люди с диабетом могут безопасно употреблять манго при условии, что оно употребляется в умеренных количествах и является частью сбалансированной диеты с низким гликемическим индексом.


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Зарядка держит в тонусе и снижает уровень сахара в крови! Не забывайте про физическую нагрузку!
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама