В продаже глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, на наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы и тендеры. Оптовые заявки: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Как получить черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив с кодом 333 или Акку-Чек Перформа с кодом 222
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как и какой глюкометр выбрать
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Как следить за сахаром в крови летом?

20.06.23

Поддержание стабильного уровня сахара в крови летом может быть непростой задачей, так как жара и изменения в распорядке дня могут повлиять на регуляцию уровня глюкозы в организме. Однако, предприняв некоторые упреждающие шаги, вы сможете эффективно контролировать уровень сахара в крови. Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение лета:

1. Поддерживайте гидратацию: Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание. Обезвоживание может привести к повышению уровня сахара в крови.

2. Следите за лекарством: Если вы принимаете лекарства от диабета, убедитесь, что вы принимаете их в соответствии с предписаниями вашего лечащего врача. Жара может повлиять на эффективность некоторых лекарств, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом о любых необходимых корректировках в течение летних месяцев.

3. Планируйте свое питание: Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты и составьте регулярный график приема пищи. Включайте в свой рацион сочетание нежирных белков, цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей и полезных жиров. Избегайте пропусков приемов пищи, так как это может привести к колебаниям уровня сахара в крови.

4. Выбирайте более легкие, освежающие продукты: делайте упор на свежие сезонные продукты с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки. Включите в свой рацион такие продукты, как салаты, нежирное мясо, приготовленное на гриле, овощи и фрукты. Избегайте сладких напитков, чрезмерного употребления мороженого и других высококалорийных лакомств.

5. Будьте внимательны к употреблению алкоголя: Если вы решите употреблять алкоголь, делайте это в умеренных количествах и с осторожностью. Алкогольные напитки могут влиять на уровень сахара в крови, поэтому следите за своим потреблением и подумайте о том, чтобы употреблять пищу вместе с напитками.

6. Оставайтесь активными: Занимайтесь регулярной физической активностью, чтобы помочь контролировать уровень сахара в крови. Выбирайте упражнения на свежем воздухе в прохладное время дня и сохраняйте гидратацию во время активного отдыха. Проверьте уровень сахара в крови до и после тренировки, чтобы понять, как реагирует ваше тело.

7. Защитите себя от перегрева: Примите меры предосторожности, чтобы сохранять прохладу и предотвратить перегрев. Избегайте длительного пребывания на солнце, носите свободную, дышащую одежду и пользуйтесь солнцезащитным кремом. Тепловой стресс может повлиять на контроль уровня сахара в крови, поэтому чаще контролируйте свой уровень в жаркую погоду.

8. Контролируйте уровень сахара в крови: Регулярно проверяйте уровень сахара в крови по указанию вашего лечащего врача. Важно отслеживать любые изменения и соответствующим образом корректировать свой план управления.

9. Обратитесь за медицинской консультацией: Если вы испытываете значительные изменения уровня сахара в крови или у вас есть опасения по поводу лечения диабета в течение лета, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Они могут предоставить индивидуальные рекомендации, основанные на ваших конкретных потребностях.

Помните, что лечение диабета у каждого человека уникально. Предпринимая активные шаги и делая здоровый выбор, вы сможете поддерживать стабильный уровень сахара в крови и наслаждаться здоровым летним сезоном.


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Старайтесь есть как можно больше зелени. Она очень полезна при диабете и не содержит углеводов и калорий.
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама