Выпадение волос стало довольно распространенным явлением. Человек обычно теряет от 50 до 100 волос каждый день. Если количество превышает это значение, вы можете обнаружить волосы в щетках, на одежде, полу и в сливных отверстиях раковин. Это правда, что многие женщины с возрастом теряют волосы, но вы не всегда можете винить свой возраст. Потеря объема волос может быть вызвана многими причинами, включая состояние здоровья, такое как диабет.
Диабет может привести к выпадению волос
Диабет — это хроническое заболевание обмена веществ, которое характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови. По данным Всемирной организации здравоохранения, со временем это приводит к серьезному повреждению глаз, сердца, почек, кровеносных сосудов и нервов. Вот как диабет может способствовать выпадению волос:
1. Плохое кровообращение
Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и уменьшить приток крови к коже головы. Это может лишить волосяные фолликулы питательных веществ и кислорода, которые необходимы для здорового роста волос.
2. Гормональный дисбаланс
Диабет может вызвать гормональный дисбаланс, который может привести к выпадению волос. Например, при высоком уровне инсулина и андрогенных гормонов они могут спровоцировать выпадение волос.
3. Воспаление
Диабет может вызвать хроническое воспаление в организме, повреждая волосяные фолликулы и вызывая выпадение волос.
4. Дефицит питательных веществ
Люди с диабетом могут быть более склонны к дефициту питательных веществ, что может повлиять на здоровье волос. Итак, если вы не употребляете продукты, богатые биотином, железом и цинком, это может привести к выпадению волос.
5. Стресс
Лечение диабета может быть довольно напряженным, и поэтому стресс может способствовать выпадению волос.
Выпадение волос может быть обратимым
Большинство людей могут испробовать различные методы для восстановления роста волос, но не все из них работают. В некоторых случаях выпадение волос, связанное с диабетом, может быть обратимым. Вы можете заметить рост волос, если устраните основную причину выпадения волос. Таким образом, если плохая циркуляция крови способствует выпадению волос, лечение диабета и улучшение контроля уровня сахара в крови могут помочь улучшить кровообращение и способствовать восстановлению роста волос. Плохая новость для тех, чьи волосяные фолликулы были необратимо повреждены. Тогда повторный рост волос может оказаться невозможным. Также важно отметить, что повторный рост волос может быть медленным процессом и может произойти не сразу после устранения основной причины.
Да, поддержание уровня сахара в крови в пределах здорового диапазона важно для общего состояния здоровья и может помочь предотвратить выпадение волос. Высокий уровень сахара в крови может способствовать выпадению волос, повреждая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к коже головы. Таким образом, важно разработать план лечения диабета, который включает здоровое питание, физическую активность и медикаментозное лечение по мере необходимости. Вы можете сделать больше, чтобы избежать выпадения волос!
1. Устраните дефицит питательных веществ
Поскольку люди с диабетом могут быть более склонны к дефициту питательных веществ, важно следить за тем, чтобы их рацион был богат продуктами с высоким содержанием питательных веществ. Вы даже можете рассмотреть возможность приема добавок по мере необходимости.
2. Уменьшите воспаление
Примите меры по уменьшению воспаления в организме, чтобы предотвратить выпадение волос. Вы можете придерживаться противовоспалительной диеты, регулярно заниматься физическими упражнениями и справляться со стрессом, советует эксперт.
3. Проверьте гормональный дисбаланс
Диабет может вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к выпадению волос. Итак, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы устранить любой гормональный дисбаланс, который может способствовать выпадению волос.
