Важно знать, как пить безопасно, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем и избежать осложнений.
По данным Американской диабетической ассоциации, в 2019 году более 37 миллионов американцев подозревались в наличии диабета, как диагностированного, так и недиагностированного. В 2017 году предполагаемые прямые медицинские расходы, связанные с диабетом, составили 237 миллионов долларов. Жизнь с диабетом может быть сопряжена со значительным финансовым, социальным и личным бременем, и знание того, как эффективно управлять диабетом, может помочь вам почувствовать себя способным ограничить эти обременительные последствия.
Многие люди считают, что жить с диабетом означает полностью отказаться от определенных продуктов и напитков. Однако вам может понравиться употребление алкогольных напитков, таких как пиво. Если вам интересно, можно ли по—прежнему наслаждаться пивом при диабете, ответ — да, но важно знать, как это сделать безопасно.
Пиво является важным источником углеводов, поэтому оно может влиять на уровень сахара в крови. В зависимости от марки, в нем также может быть много жира, что может повлиять на то, сколько времени требуется сахару, чтобы попасть в ваш кровоток. Из-за этого важно быть внимательным при употреблении алкогольных напитков, таких как пиво.
Пиво является очень популярным напитком. Его даже можно использовать в различных рецептах для придания особого вкуса — в состав хлеба, супов и тушеного мяса может входить пиво.
Интересно, что пиво содержит очень небольшое количество витаминов и минералов: витамины группы В, кальций, магний и фосфор.
Употребление алкоголя может вызвать гипогликемию или низкий уровень сахара в крови, поэтому важно иметь это в виду, если вы планируете употреблять алкоголь.
Вы можете безопасно пить пиво, если у вас диабет, но это не лишено риска. Употребление алкоголя в любой форме может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому вам нужно ограничить потребление до безопасного для вас уровня, зная свои собственные пределы. Вы также должны быть осведомлены о симптомах гипогликемии и помнить, что они похожи на состояние опьянения. Хорошая идея — предупредить всех, с кем вы употребляете алкоголь, о том, на что следует обратить внимание, чтобы они могли помочь или обратиться за помощью к вам, если возникнет такая необходимость.
Исследования показывают, что чрезмерное употребление алкогольных напитков любого вида увеличивает риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, печени и почек. Если вы уже живете с хроническим заболеванием, разумно принять это во внимание и серьезно отнестись к текущим рекомендациям по умеренному употреблению алкоголя.
