В продаже глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, на наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы и тендеры. Оптовые заявки: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Как получить черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив с кодом 333 или Акку-Чек Перформа с кодом 222
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как и какой глюкометр выбрать
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Учёные обнаружили ещё одну опасность лишнего веса

05.06.22

Новое исследование показало, что чрезмерно высокий индекс массы тела (ИМТ) у подростков связан с развитием диабета не только второго типа, но и первого.

Диабет первого типа — это хроническое заболевание, которое оказывает влияние на способность организма перерабатывать глюкозу. В большинстве случаев болезнь выявляется в раннем возрасте. Недавние исследования на детях младшего возраста показали связь между повышенным ИМТ и риском развития диабета первого типа, но данных о подростковом возрасте почти не было. При этом примерно 50% случаев болезни развились с 18 лет.

Новое исследование закрывает пробел. В нём участвовали израильские подростки в возрасте 16–19 лет. Оказалось, что по сравнению с подростками с оптимальным ИМТ, тинейджеры с ожирением имели вдвое больший риск развития диабета первого типа. Просто избыточный вес тоже повышал риск на 54%.

Врач-диетолог федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Панова рассказала, какой перекус перед сном будет невредным для организма. По словам Пановой, полезных приёмов пищи перед сном не бывает — есть нужно за 4 часа до сна и ложиться не позже 23:00. Дело в том, что при поступлении, пищи час-полтора работает желудок, затем запускаются двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа, тонкий отдел кишечника, повышается активность ферментных систем. Всё это ведёт к нагрузке на организм, снижая качество сна.

Но если придерживаться вышеописанного режима не удаётся и перед сном сильно хочется есть, можно попробовать выпить травяного чая, если чувство голода не уходит, можно съесть что-то из кисломолочных продуктов: стакан кефира, ряженки, несладкий йогурт или несколько ложек творога. Перед сном хочется есть из-за нехватки белка в организме, кисломолочные продукты как раз поставляют в организм необходимый для ощущения сытости белок.

Те, кто не переносит лактозу могут испытывать вздутие, дискомфорт. В таком случае подойдут термически обработанные овощи, но не капуста, которая усиливает моторику кишечника. Также можно перед сном съесть пару ложек винегрета или овощного рагу.

В качестве белковой пищи подойдёт также 10-15 граммов орехов, из фруктов — авокадо, в нём много полезных жиров, и оно не такое «тяжёлое» для пищеварения, как банан.

Врач порекомендовала не есть перед сном конфеты и пирожные, другие сладости. Эти продукты усиливают вздутие и брожение, что сказывается на качестве сна.

Но врач всё же посоветовала не есть перед сном. «Я бы посоветовала вообще не есть на ночь, даже если речь о небольшом перекусе. В соответствии с нашими биологическими ритмами ужин рекомендуется до 19.00-19.30, когда пищеварение активно работает. При этом отход ко сну — не позже 23 часов. Такой режим благоприятно сказывается на работе гормональной системы, качестве сна», — подчеркнула Юлия Панова.


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Эндокринологи убеждены, что качественный рыбий жир (Омега-3) препятствует развитию сахарной болезни и хорошо защищает слабые сосуды.
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама