В наше время люди становятся все более уязвимыми к хроническим расстройствам, связанным с образом жизни, таким как диабет, возникающим из-за малоподвижного образа жизни, неправильных привычек питания, повышения уровня стресса и многого другого. По данным Всемирной организации здравоохранения, в Индии около 77 миллионов человек в возрасте от 18 лет и старше страдают сахарным диабетом 2 типа, в то время как около 25 миллионов сталкиваются с преддиабетическими состояниями, что подвергает их повышенному риску развития диабета.
Вызывает тревогу тот факт, что более половины этих людей по-прежнему не знают о своем диабетическом статусе, что потенциально может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если их не выявлять и не лечить, но диабет — это нечто большее, чем просто контроль уровня сахара в крови; это сложное сочетание многих элементов, и лечение диабета выходит за рамки рецептурного листа с использованием целостного подхода. Недавние исследования выявили связь между плохим сном и снижением метаболизма глюкозы, в то время как двумя другими очень важными столпами комплексного лечения диабета являются психическое благополучие и правильное питание, поскольку практики осознанности, стратегии снижения стресса, диета, правильное питание и психологическая поддержка могут быть столь же важны, как и назначение инсулина.
В интервью журналу HT Lifestyle Д.Т. Ниша, консультант-диетолог и нутрициолог в больницах материнства в Гургаоне, объяснила: «Диабет подразделяется в основном на два типа: тип 1 и тип 2. Диабет 1 типа возникает, когда иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, которые являются единственными клетками в организме, вырабатывающими инсулин, гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Людям с сахарным диабетом 1 типа требуются ежедневные инъекции инсулина или помпы. Сахарным диабетом 1 типа в основном страдают дети и молодые люди, на его долю приходится около 5% случаев диабета среди взрослого населения. Остальные 95% случаев диабета у взрослого населения — это диабет 2 типа, который, как полагают, вызван сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды (например, питание, недостаток физической активности, ожирение и хронический стресс). Обычно это начинается с резистентности к инсулину, при которой клетки не в состоянии должным образом использовать инсулин, и прогрессирует до диабета.»
Она добавила: «Другим типом диабета, которым страдают беременные женщины, является гестационный диабет. Исследование показало рост числа женщин, заболевающих гестационным диабетом с годами. Гестационный диабет характеризуется высоким уровнем сахара в крови на протяжении всей беременности. Во время беременности организм женщины приспосабливается к потреблению глюкозы, чтобы обеспечить растущему плоду больше энергии. В то время как организм некоторых женщин может приспособиться, вырабатывая дополнительный инсулин, другие могут быть не в состоянии справиться с потребностью. Гестационный диабет может быть вреден как во время беременности, так и после нее. Люди, страдающие гестационным диабетом, более склонны к высокому кровяному давлению во время беременности, что повышает риск развития потенциально смертельного заболевания — преэклампсии.»
