Глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы. Юрлицам: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: купить глюкометры и офтальмологические полоски товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как бесплатно поменять старый глюкометр на новый
Как и какой глюкометр выбрать
Черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив для тест-полосок
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Может ли йога снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа?

19.10.22

Занятия йогой могут значительно снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, согласно новому исследованию, проведенному Медицинской школой Кека Калифорнийского университета, которое стало первым, в котором была проведена строгая количественная оценка влияния практики на уровень сахара в крови.

Проанализировав 28 исследований, проведенных в период с 1993 по 2022 год, исследователи обнаружили связь между занятиями йогой и снижением уровня гликированного гемоглобина A1C. В частности, люди, которые занимались йогой, смогли снизить уровень A1CЮ, но всего на 1%.

Хотя это число кажется небольшим, оно сопоставимо со снижением, которое обеспечивает метформин (наиболее распространенное лекарством от диабета), отметили исследователи. Метформин обычно снижает уровень гемоглобина A1C в среднем на 1,1%.



В дополнение к йоге исследователи изучили влияние медитации, цигун и методов снижения стресса. Все это привело к снижению уровня сахара в крови, к кумулятивному снижению уровня A1C на 0,84%.

Исследователи отметили, что общей целью контроля диабета является достижение уровня A1C ниже 7%, но только около половины людей, у которых диагностирован диабет 2 типа, достигают этой цели. Результаты исследования показывают, что добавление практики осознанности к существующему режиму приема лекарств может помочь людям более эффективно управлять своим состоянием.

«Диабет 2 типа является серьезной хронической проблемой здравоохранения, и мы недостаточно хорошо справляемся с его контролем», — говорится в пресс-релизе ведущего автора исследования Фатиматы Саного, аспирантки факультета народонаселения и общественного здравоохранения Медицинской школы Кека Калифорнийского университета. Она добавила, что команда была застигнута врасплох тем, насколько успешными оказались эти методы контроля уровня сахара в крови.

Мариса Гефен, доктор медицинских наук, врач из Филадельфии, которая лечит пациентов с диабетом и другими хроническими заболеваниями в Oak Street Health, рассказала, что причина, по которой практика йоги может быть настолько полезной для этой группы населения, заключается в воздействии стресса на уровень сахара в крови.

В организме надпочечники реагируют на стресс, выделяя кортизол, который может повышать уровень сахара в крови. Кроме того, у людей с диабетом, как правило, высокий исходный уровень кортизола. Практика йоги может противостоять этому, обеспечивая преимущества как для физического, так и для психического здоровья, которые могут снизить уровень кортизола.

«Когда вы тренируетесь, ваше тело способно снизить уровень сахара в крови, потому что мышцы используют его», — сказал Гефен. «Таким образом, физическая практика чего-то вроде йоги и тай-чи, таким образом, снизит уровень сахара в крови, а компонент осознанности снизит уровень кортизола».

Тем не менее, практика йога не является заменой отпускаемых по рецепту лекарств, инсулина, правильного питания или других рекомендованных врачом средств лечения диабета 2 типа.



«Это не лекарство «вместо», — сказал Гефен о таких практиках, как йога. «Очень важно следовать указаниям вашего врача и убедиться, что вы принимаете лекарства в соответствии с предписаниями. Если вы занимаетесь йогой постоянно и у вас действительно наблюдается некоторое снижение уровня сахара в крови, есть вероятность, что ваш врач может со временем снизить дозы некоторых лекарств, но это абсолютно не „вместо“ предписанных методов снижения уровня сахара в крови ».


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Старайтесь есть как можно больше зелени. Она очень полезна при диабете и не содержит углеводов и калорий.
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Скидки в магазине натуральной косметики
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама