В продаже глюкометры, тест-полоски, визуальные, на мочу, на наркотики, кольпо-тест, ширмер. Аукционы и тендеры. Оптовые заявки: (495) 795-87-80, opt@test-poloska.ru Chinese English login
Интернет-магазин Тест-Полоска: товары для диабетиков от глюкометра до тест-полосок
Акции и скидки
Глюкометры
Тест-полоски
Готовые наборы
Лабораторная техника
Иглы, ланцеты
Инсулиновые помпы
Шприц-ручки
Лечебные средства
Витамины и БАДы
Протоколы здоровья
Медицинская техника
Книги о диабете
Тонометры
Прочие товары
Как получить черный чип для глюкометра Акку-Чек Актив с кодом 333 или Акку-Чек Перформа с кодом 222
Новости глюкометров тест-полосок - глюкометр третьего поколения неинвазивный безкровный без прокола пальца
Как и какой глюкометр выбрать
Обсуждение любых вопросов по сахарному диабету, форум, инсулиновые помпы и глюкометры
Адреса диабетических магазинов в Москве
Частозадаваемые вопросы и ответы по сахарному диабету тест-полоскам и работе почты россии

Хороший сон снижает риск возникновения диабета

19.11.23

Более ранние исследования указывают на то, что потеря сна является фактором риска многих хронических заболеваний, включая диабет и проблемы с сердцем. Но большая часть исследований была посвящена серьезному кратковременному ограничению сна у мужчин, как отметили Национальные институты здравоохранения в пресс-релизе. Итак, исследователи Diabetes Care хотели узнать, как влияет «средний» короткий сон — 6,2 часа в сутки — на резистентность к инсулину у женщин. Инсулинорезистентность возникает, когда организм плохо реагирует на инсулин, который помогает регулировать уровень сахара в крови. Это может привести к сахарному диабету 2 типа.

В исследовании приняли участие около 40 женщин разного возраста, которые имели здоровый уровень сахара в крови и привычки здорового сна, но имели фактор риска развития диабета 2 типа. Исследователи отслеживали их реакцию на инсулин и глюкозу в течение двух шестинедельных периодов: шесть недель полноценного сна и шесть недель сна по 6,2 часа в сутки. Они обнаружили, что недосыпание в течение шести недель влияло на уровень инсулина и глюкозы, и это было более выражено у людей, переживших менопаузу.

Надежда, стоящая за исследованием, заключается в том, что оно может обеспечить легкое изменение образа жизни, которое могло бы снизить риск развития преддиабета и, в конечном счете, диабета 2 типа.

«Что мы видим, так это то, что для нормализации уровня глюкозы у женщин в условиях ограничения сна требуется больше инсулина, и даже в этом случае инсулина, возможно, недостаточно для противодействия повышению уровня глюкозы в крови у женщин в постменопаузе», — говорит Мари-Пьер Сен-Онж, старший автор исследования. директор Центра передового опыта в области исследований сна и циркадных ритмов при Колледже врачей и хирургов Колумбийского университета Вагелос, говорится в пресс-релизе Национального института здравоохранения.

«Если это сохранится с течением времени, возможно, что длительный недостаток сна у людей с преддиабетом может ускорить прогрессирование диабета 2 типа».

Что такое «короткий сон»?
Каждый человек время от времени отказывается от качественного сна, и сколько сна вам нужно, зависит от вашего возраста и состояния здоровья, но взрослым обычно требуется не менее семи часов в сутки. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, все, что составляет менее 7 часов, считается коротким сном.

В исследовании, проведенном на этой неделе, исследователи ограничили продолжительность сна участников до 6,2 часов в сутки, чтобы представить среднее количество часов, которое взрослый американец, страдающий коротким сном, получает каждую ночь.

Вам не обязательно работать всю ночь напролет или находиться в острой фазе недосыпания, чтобы начать подвергать свой организм риску долгосрочных последствий для здоровья.

Как и на другие важнейшие части системы организма, на уровень сахара в крови влияет сон. Уровень сахара в крови естественным образом колеблется во время сна — некоторые колебания нормальны, но у некоторых людей он может опускаться слишком низко.

В целом, сон также важен для регуляции уровня сахара в крови. Множество негативных факторов, которые могут накапливаться в организме при недостатке сна, могут повлиять на уровень сахара в крови. Это включает в себя повышенное количество кортизола, который выделяется во время недосыпания, что может привести к повышению уровня глюкозы. По данным Фонда сна, недосыпание также может вызвать усиление воспаления, что также влияет на уровень глюкозы в крови.


Прочитать больше новостей о сахарном диабете Подписаться на рассылку новостей


(495) 229-67-03 ЕДИНЫЙ НОМЕР
(495) 749-59-98 Войковская
(929) 981-67-03 Заказы по РФ
(495) 795-87-80 Юридические лица
(925) 517-22-44 WhatsApp
opt@test-poloska.ru
Для юридических лиц
Если возник вопрос или нужна консультация, пожалуйста, отправьте нам письмо по адресу office@test-poloska.ru
Поиск глюкометра по производителю
Arkray  Акку-Чек  Smith & Nephew  AND  Ascensia  B.Well  Bayer  BD  Bionime  Caresens  Contacare  Cutanplast  Diaultraderm  EasyTouch  i-Sens  iCheck  IME-DC  Lachema  Little Doctor  MediTech  Medtronic  MicroTech Medical  Nissei  Novo Nordisk  Omron  OneTouch  Ritmix  Taidoc  Waterpik  Биосенсоран  Биоскан  Герофарм  Голобородько Мария  МЕД-Экспресс-Диагностика  Салута  Фактор-Мед  Элта Сателлит
Самые свежие новости о сахарном диабете
Самые свежие новости о сахарном диабете
Дисконтные карты, скидки, подарки
Дисконтная карта магазина Тест-Полоска

прежде чем задать вопрос
   
Разработка сайта сети магазинов диабетических товаров Тест-Полоска ООО «ДИАБЕТ», 2002 — 2024
Адрес магазина в Москве
Телефон: (+7 495) 229-67-03
Почта: office@test-poloska.ru
Информация о продавце
Инструкции, руководства
Карта сайта
Реклама на сайте
Top.Mail.Ru для спама